تاريخ النشر: 11 يوليو 2020

أعراض تشير لنقص فيتامين E في الجسم تعرفوا عليها وعلى مصادره من الأطعمة
موضوع يهمك
قضية دواء بوناطيرو تعود من جديد
قضية دواء بوناطيرو تعود من جديد
آخر الأخبار

توجد أعراض تشير لنقص فيتامين E في الجسم تعرفوا عليها وعلى مصادره من الأطعمة:🛡

  • ضعف العضلات وهشاشة العظام – الإصابة بالأنيميا
  • جفاف الجلد والبشرة
  • تساقط الشعر
  • تشنج الساق والعضلات
  • ضعف جهاز المناعة والإصابة بالأمراض
  • ضعف النظر وعدم الرؤية بوضوح
  • زيادة خطر الإصابة بالسرطان
  • ظهور مشاكل في الخصوبة
    الأطعمة الغنية به:
  • السبانخ
  • الكيوي
  • زيت جنين القمح
  • الأفوكادو
  • المكسرات وخاصةً اللوز
  • الشوفان

إقرأ ايضا

لا توجد تعليقات حتى الآن، لماذا لا تكتب واحد؟