خواطر -من الضغط الى لا ضغط !!

بقلم اقبال

مرحبا بك ، مرحبا بك بين اخوتك الأسطر ، هل تعلم ماهو ابلغ تشبيه سمعته بحق الإنسان في حياتي ، “كالقلم تبريه العثرات ، حتى يأخذ الله روحه ولايبقى الى جميل ماكتب” ، لذلك فالأسطر مجازيا اخوتك ، كلنا في هذه الحياة مجرد اقلام تكتب سطورا معينة ، وكل منا له اسلوبه الخاص في كتابة اسطر حياته ، ولكن هناك مكروهات ، يمقت كل كاتب منا وجودها ، الكل؟ نعم الكل ، الكل يحب الكمال في هذا العالم ، لا أحد او بالأحرى لا أحد من العقلاء يتقبل وجود الغلط ، المشكلة ان الكل “فقط يريد” ، بينما الأقلية “تستعد وتجهز نفسها لكي لايحدث مالا تريد” ، مغزى العنوان اعلاه ، وانا اثق بأنك ادركت ذلك من خلال الأسطر الماضية ، هو اننا سنتطرق اليوم لأكبر مسببات الغلط في حياتك وحياة اغلب الناس ، اقول اغلب لأن كل قاعدة لها شواذ ،هناك من فطريا لديهم مناعة ضد الضغط ، وهناك من اكتسبوها ، بعضكم مندهش الأن ، اكتسبوها ؟ ، سأوضح لك بمثال يفهمه الجميع بما انكم من اجيال مختلفة ونتاج افكار ومحيطات مختلفة ولكن معظمكم جزائريون تشاهدون مباربات المنتخب بشغف، اولا تخيل نفسك تلعب لمنتخب السنغال مثلا ، خسر مدربك اليو سيسي وخسر منتخبك معه كأس امم افريقيا امام الجزائر العام الماضي ، ووقع في مجموعات كأس افريقيا لدورة العام المقبل ، امام نفس الخصم ، مدربك اليو سيسي كان قد لاحظ ان لاعب منتخب الجزائر عدلان قديورة كثير المخالفات ، فأخبرك بأن تلعبو على اخطائه ، فتسجلون هدفا ، تلعبون في حرية وبشكل معاكس ، اي بدون ضغط مباراتكم في النسخة الماضية ، تلعبون بلا ضغط امام ذات المنتخب الذي خطف منكم الكأس ، هذه ليست هرطقات ، هي محاكاة لفكرة خطرة ببال مدرب غني عن التعريف هو الهولندي لويس فان خال ، هل تذكر هدف فان بيرسي الشهير في مرمى اسبانيا في كأس العالم 2014 بالبرازيل ، ان كنت لاتتذكره اعد مشاهدته بعد انهاء القراءة لتصلك الفكرة بشكل اوضح ، قال نجم مانسشتر يونايتد السابق ان مدربه جعله يكرر تلك اللقطة في التدريبات حتى اتقنها تماما خصيصا لمباراة اسبانيا ، او تدري لماذا ، او لم تدرك ذلك ، الدفاع الإسباني سهل الإختراق ، من يتذكر نهائي 2010 ، يتذكر كم مرة ارعبت الهجمات الهولندية ، الجماهير الإسبانية ، ولكن هولندا لم تسجل ،الشهير ايكر كاسياس كان في المرمى، حتى في 2014 ، نفس الحارس في اسبانيا ، نفس الدفاع ونفس المدرب ، منطقيا اسبانيا هي اقرب المرشحين للفوز اليس كذلك ، يمكنني الجزم أن فان خال استغل ثغرة الدفاع وفكر في كرة مستحيلة التصدي بالنسبة لكاسياس وتسجدت فكرته في هدف فان بيرسي الذي قلب موازين القوى والضغط للعكس تماما واكتسحت هولندا بعدها اسبانيا بخماسية !! ، اظن الفكرة وصلت ، فهذا ابسط شرح ممكن ل”كيف تتعامل مع الضغط” ، ببساطة يجب عليك ان تكون شبها لمدرب هولندا ، تذكر معي موقفا وقعت فيه في ضغط ، ارتكبت فيه خطأً فادحا ، تذكر عامل الضغط في تلك الحادثة ، او بالأحرى تذكر سبب خروجك مدحورا ، والعب على ذلك السبب في حال تكرر نفس الموقف …هذه الفكرة صالحة لكل المواقف المرتبطة بالضغط تقريبا ، مع كل تمنياتي لك بالتوفيق .