تعرف على المغنيزيوم وفوائده المذهلة..

نور11 يوليو 2020آخر تحديث :
تعرف على المغنيزيوم وفوائده المذهلة..

هو معدن يعمل كمحفز حيوي في النشاط الانزيمي وبالاخص نشاط الانزيمات التي تدخل في عملية انتاج الطاقة , ويقول العلماء انه يقوم بـ 300 مهمة في الجسم وتشير الدراسات الى ارتباط نقصان المغنيزيوم بزيادة بروتين C التفاعلي (CPR) المسبب لامراض القلب . يخزن المغنيزيوم في كافة انسجة الجسم , وهو ضروري لنمو عظام واسنان قوية والحفاظ عليها , يؤدي هذا المعدن دورا مهما في مساعدة العضلات على الاسترخاء وهو ضروري لصحة القلب والجهاز العصبي , كما يساعد في المحافظة على التوازن الهيدروجيني (PH) السليم في الجسم . والمغنيزيوم ضروري لمنع تكلس الانسجة الرخوة وهو يحمي الطبقات المبطنة للشرايين من التوتر الذي تسببه التغيرات المفاجئة في ضغط الدم . وهو يمنع تكون حصيات فوسفات الكالسيوم بالكلى ويعمل على اذابتها ويمنع الاصابة بامراض القلب وهشاشة العظام وبعض انواع السرطان ويخفض مستويات الكولسترول في الدم كما انه فعال في منع الولادة قبل اوانها ومنع حدوث التشنجات في النساء الحوامل

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

عاجل